[사진 출처 = 연합뉴스] 눈가에 파르르 경련이 일어나면 흔히 마그네슘 부족을 떠올린다. 하지만 실제 눈가 떨림은 마그네슘 부족 보다는 스트레스와 피로누적일 가능성이 더 높다.
마그네슘이 들어간 영양제를 찾기 보다는, 하던 일을 멈추고 조금 더 쉬어야한다는 뜻이다. 눈가 경련이 생겼다면 긴 설 연휴를 알차게 보내기 위해 고민하는 대신 최대한 여유있는 일정을 짜는 것이 좋겠다.
명절 연휴에서 벗어나 일상으로 돌아갔을때도 눈가 떨림이 발생한다면 업무 일정을 조정해야한다. 밀린 업무를 바로잡느라 몸이 과로했다는 신호일 수 있기 때문이다.
한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 분당제생병원 신경과 연구팀은 2015년 3월부터 202..........